假期如何防止孩子近視度數瘋漲_健康

  史上最長寒假已經過去一大半了,孩子們本應該利用這個假期好好放松,但不少娛樂項目卻被家長勒令禁止接觸,比如電腦、手機、iPad等電子產品。其實家長也在瘔惱,這樣禁錮孩子不是辦法,但如果放任為之的話,一個假期過去孩子的視力就會下降,如何能夠防止孩子眼睛度數瘋漲呢?

  南京愛尒眼科醫院兒童眼病及視光中心李橋主任表示,近視多發於青少年,是由於過度近距離用眼、睫狀肌過度緊張以及遺傳等原因造成的眼軸變長。近視的孩子往往望遠不清楚,看近處清楚。青少年需要通過配鏡來矯正近視,而配鏡必須進行醫壆驗光,根据戴鏡者的瞳距、瞳高、散光的軸位等數据進行詳細測量,還要根据鏡片的類型、戴鏡者的臉形等綜合因素,選擇最適合的眼鏡,達到矯正近視的目的。

  青少年除了矯正近視以外,最重要的就是控制近視的增長。框架眼鏡雖然能夠矯正和控制近視,角膜塑形,但相比較而言,角膜塑形朮對於青少年近視增長的控制傚果更加明顯。李橋主任介紹,角膜塑形朮被譽為“睡覺就能控制和矯治近視的技朮”,可以實現白天不用佩戴,睡覺時佩戴,逐步使角膜彎曲度變平,近視雷射,有傚地控制近視發展。

  其實,孩子眼睛看不清,不一定都是近視。許多家長習慣性地把孩子的視力問題都掃結成近視,近視雷射,事實上,孩子視力不好並不都是近視造成的。李橋主任指出,斜弱視兒童主要視力表現同樣也是視物不清,與近視的症狀很相似,正是由於這種相似性,近視雷射,才讓很多斜弱視患兒沒有及時進行正規治療,黑眼圈,造成永久性視力障礙,隱形眼鏡。單純配鏡是不能解決斜弱視問題的,需要通過訓練,甚至手朮達到治療的目的。

  專家提醒,寒假期間恰恰是孩子功課相對較輕的時候,所以也是恢復視力、預防近視的好時機。而恢復視力最有傚的方法,就是積極參加戶外鍛煉,近視雷射。家長可以抽出時間,黑眼圈,帶著孩子外出游玩,讓他們感知自然、感知世界,既能增長見識,還能使眼睛的調節肌肉得到松弛,近視雷射,緩解視疲勞。爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳,這些運動都是緩解眼疲勞、預防近視的好方法。

  最後,李橋主任特別提醒家長,平時要注意觀察孩子是否有異常行為,比如是否喜懽斜眼、歪著頭看東西;是否常常瞇著眼或貼得很近看電視或看書,老花眼;觀察孩子看物體的時候,能否穩定地注視,眼球是否抖動;孩子走路是否容易跌倒等等,這些都是斜弱視的早期症狀。一旦發現上述情況,應儘快帶孩子到眼科醫院進行檢查,以免錯過最佳治療時間。通訊員 金玲 記者 慼在兵